ANMELDUNG direkt über:

Stephanie Schäfer

Tel: 0151 – 56352548

Email: yoga-lotus@web.de

In meinem Mama – Baby Kurs möchte ich dir verschiedene Inhalte aus der Yogapraxis mit an die Hand geben, die du in deinem oft stressigen Mama Alltag integrieren kannst.

Du entscheidest dabei für dich, was du ausprobieren und mitnehmen möchtest.

Yoga ist ein Erfahrungsweg und besteht aus so viel mehr als nur den einzelnen Asanas (Körperhaltungen).

Du lernst in meinem Kurs verschiedene Atemtechniken (Pranayama), Achtsamkeitsübungen, Meditationsformen und Asanas, die du problemlos auch mit deinem Baby anwenden kannst.

Die Yogapraxis kann dir helfen, gelassener und ausgeglichener im Alltag zu werden, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und du stärkst die Bindung zu dir selber und zu deinem Baby.

Jeden Tag stillst du die Bedürfnisse deines Babys. Doch was ist mit deinen eigenen Bedürfnissen? Nimm dir bewusst eine kleine Auszeit gemeinsam mit deinem Kind.

Ich lade dich auf eine wundervolle Reise zu dir selber und zu deinem Baby ein.

Bist du dabei? Ich freue mich auf dich und dein kleines Wunder.

Namaste

„ A life filled with wonder, is a wonderful life”

In der Trageberatung lernt ihr, euer Baby oder Kleinkind sicher, ergonomisch korrekt und bequem zu Tragen. Zunächst besprechen wir die Theorie zum Tragen und schauen uns eventuell vorhandene Tragehilfen und Tücher an. Im besten Fall haben wir bereits bei der Terminvereinbarung besprochen, welche Besonderheiten oder Wünsche ihr habt. In der Beratung testen wir dann veschiedene Systeme und Tücher, um das für euch am besten passende zu finden. Um die Geduld eurer Kinder nicht zu sehr zu Strapazieren, habe ich Tragepuppen für euch dabei. Damit könnt ihr in Ruhe testen, ehe ihr mit eurem Kind, die Favoriten nochmals testet und das korrekte Anlegen von Trage oder Tuch ausgiebig übt.

Eine Beratung bereits in der Schwangerschaft ist ebenfalls sinnvoll und möglich, um Fehlkäufe zu vermeiden und nach der Geburt bereits gut Tragen zu können.

Eine Erstberatung dauert in der Regel ca. 1,5-2h, je nachdem wie viel ihr testen möchtet und wie viel Übung ihr benötigt um sicher in der Handhabung zu sein.

Der Preis für die 1. Stunde beträgt verbindlich 30€. Ab der 2. Stunde 15€/angefangene halbe Stunde.

Du möchtest gerne gemeinsam mit deiner Freundin eine Beratung buchen? Kein Problem. Bis zu 3 Tragepaare können gemeinsam an einem Trageworkshop teilnehmen. Sprecht mich gerne darauf an.

Buchungen sind jederzeit via Mail unter eifelzwerge.trageberatung@yahoo.com oder telefonisch unter 015162669812

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird. Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.

Der Kursstart eignet sich zwischen der 6-16. Lebenswoche und umfasst 5 Treffen.

Termine sind über unser Buchungsportal Kursifant buchbar. Bitte vorher über unsere Homepage die Einverständniserklärung downloaden und ausgefüllt mitbringen!
Die Kosten sind im Voraus zu entrichten.